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   <title>ゴルフスイング理論で飛距離アップ！</title>
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   <updated>2008-05-19T07:09:25Z</updated>
   <subtitle>ゴルフスイングは理論通り正しくスクエアに行えば誰でも簡単に飛距離がアップします。こっそりとゴルフスイングの改造に取り組んでゴルフ仲間を驚かせちゃいましょう！</subtitle>
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   <title>「腕五角形」と5番アイアン、7番アイアンの応用法</title>
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   <published>2008-07-30T16:03:13Z</published>
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   <summary>パターの時と変わらないイメージでまっすぐなストロークを望むには、力の入った構えは...</summary>
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      <![CDATA[パターの時と変わらないイメージでまっすぐなストロークを望むには、力の入った構えは良くないといえます。
左手でグリップを軽く握り、肩・肘・手首で五角形を作り上げます。
そして、クラブをぶら下げるようにもつと柔軟性のある構えになります。
パターのイメージで左手を浅くしてグリップを握れば、左わきのあたりに余裕が出てくるので、クラブをぶらさげるように構えることが可能になるのです。
クラブをぶらさげるように握ることによって「腕五角形」が仕上がるのです。
「腕五角形」ができれば、パターと同様なアドレスができるのです。
左手の浅いグリップの握り方と「腕五角形」の構え・・・この感覚を習得できれば、5番アイアン、7番アイアンに応用してみましょう。
5番アイアン、7番アイアンでロングパットをするイメージで、アプローチするのです。
きっと「トップ」や「ザックリ」といった失敗が軽減されるはずです。




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   <title>腕の五角形とは</title>
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   <published>2008-07-29T00:08:35Z</published>
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   <summary>「どうしてもショートアプローチでのゴルフスイングがうまくいかない」と言うほとんど...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.yonden-yes.jp/">
      <![CDATA[「どうしてもショートアプローチでのゴルフスイングがうまくいかない」と言うほとんどの人は、余計な力が入った構えになっているようです。
力が入った構えを引き起こす要因として「左手の被せすぎ」ということが挙げられます。
グリップを握る時に、左手を被せすぎてしまうと、左腕が一直線に伸びてしまいます。
それに伴って、右腕も伸びてしまい、腕と肩が三角形を形作って柔軟性に乏しい構えが出来上がってしまいます。
飛距離を稼ぐために使うドライバーのようなクラブの場合には、力のこもった構えというものが欠かせませんけれども、ショートアプローチにおいては不要であるといえます。
パターを使う時と同じで、力が入った構えは良くないのです。
柔軟性のある構えをするためには、左手でグリップを軽く握り、肩と肘と手首で五角形を作り上げて、クラブをぶらさげるように持ちます。
そうすれば、パターの時と変わらないイメージでまっすぐなストロークが望めるのです。



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   <title>「シャンク」や「ダフリ」を少なくするには</title>
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   <published>2008-07-27T03:10:50Z</published>
   <updated>2008-05-19T07:09:25Z</updated>
   
   <summary>ボールをまっすぐ転がすには、パターが最も適していることはよくご存知でしょう。 し...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.yonden-yes.jp/">
      <![CDATA[ボールをまっすぐ転がすには、パターが最も適していることはよくご存知でしょう。
しかしながら、グリーンエッジからボールまで数ヤードあるような時には、5番アイアンや7番アイアンをパター代わりに使用しても構いません。
ここで忘れてはならないことは、パターの時と同じグリップの握り方をすることです。
左手とフェース面を一体のものとすることで手首が回ってしまうことを防止できますから、左手首もフェース面と同様に目標に対してスクエアになるように構えましょう。
そうすれば、パターと変わらないまっすぐな軌道で、クラブヘッドを動かせることができます。
パターと同じように打てば、アプローチは簡単であると言われますが、「シャンク」や「ダフリ」で困っている人も少なくないようです。「シャンク」や「ダフリ」で困っている・・・そんな人は、グリップをチェックすることをお勧めします。



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   <title>ボールを転がすだけのゴルフスイング</title>
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   <published>2008-07-26T00:44:36Z</published>
   <updated>2008-05-19T07:09:25Z</updated>
   
   <summary>　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 グリーン周...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.yonden-yes.jp/">
      <![CDATA[　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
グリーン周辺からのショートアプローチについてお話ししましょう。
グリーン周辺からのショートアプローチについて、重要なことは「ボールを転がす」ことです。
しかし「ボールを転がす」だけのゴルフスイングが結構難しいのです。
「トップ」や「ザックリ」といった現象が起こり、思うようにボールがピンに寄っていきません。
こういったゴルフスイングを解消するためには・・・初めに、グリップをチェックしてみましょう。
10ヤードから20ヤードの距離を飛ばそうとする時に、250ヤードを狙うドライバーのような握り方ではどうしようもありません。
ショートアプローチの場合に、ドライバーと同様に左手を被せて握ると「トップ」や「ザックリ」が、起こるだけんなのです。
ショートアプローチにおいては、両手を体の前で合わせる形でクラブを短く持つようにして、手の甲を目標に向けてグリップを握ることがベストであるといえます。



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   <title>４番のアイアンが苦手な場合は</title>
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   <published>2008-07-24T17:01:03Z</published>
   <updated>2008-05-19T07:09:25Z</updated>
   
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.yonden-yes.jp/">
      <![CDATA[5番のアイアンは得意だけど、４番のアイアンは苦手・・・という人は右足のかかとに注意が必要です。
スライスしたりボールが上がらないといった失敗を減らすには、右足のかかとを地面につけたままでスイングを行うことです。
さらに、クラブの軌道にもボールが上がらない要因があるようです。
ダウンスイングする時に、クラブヘッドが飛球線の外側から内側に向かって入るスイング軌道であれば、インパクトの瞬間にフェースが被るので、ボールが上がることはありません。
ミドルアイアンくらいまでは、アウトサイドインの軌道でもボールは上がりますが、4番以上のロングアイアンでは、ゴルフスイングの軌道がボールの放物線にしっかり影響が出てしまうのです。
ロフト角が小さいロングアイアンの場合は、インサイドアウトの軌道を意識しましょう。
インサイドアウトの軌道・・・この軌道であれば、ロフト角以上にボールが放物線を描くでしょう。



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   <title>インサイドアウト</title>
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   <published>2008-07-23T11:15:32Z</published>
   <updated>2008-05-19T07:09:25Z</updated>
   
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      <![CDATA[5番アイアンの場合は緊張せず力の抜けた状態でアドレスできるものの、4番アイアンになると余計な力が入ったアドレスをしてしまう・・・こういう人は、スイングでも同様に無駄な力の入ったゴルフスイングをしているようです。
右手と右肩、右ひざの動きが早くなってしまう力んだゴルフスイングでは、ロングアイアンを打ちこなすことはできません。
体の右側の動きを解消するために肝心なことは、体の右側に体重をかけておくことです。
気をつけることは、インパクトの瞬間に右足を浮かせないことなのです。
右足のかかとをダウンスイングからインパクト、フォローにいたるまでの間、地面から離さないようにクラブを振りましょう。
5番アイアンは使いこなせるけれど、4番アイアンは苦手であるという人は右足のかかとに注意してください。
右足のかかとを地面につけたままスイングすることができれば、スライスしたりボールが上がらない失敗が減ってくるでしょう。



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   <title>肩のラインも重要である</title>
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   <published>2008-07-21T20:36:35Z</published>
   <updated>2008-05-19T07:09:25Z</updated>
   
   <summary>力んだアドレスの体勢では、たくさんの人が体の重心を右足にかけているようなのです。...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.yonden-yes.jp/">
      <![CDATA[力んだアドレスの体勢では、たくさんの人が体の重心を右足にかけているようなのです。
右足に体重をかけた体勢では、地面と両肩のラインが平行にはならないのです。
4番アイアンをうまく使いこなせない人は、鏡を使って「肩のライン」をチェックすることをお勧めします。
左足下がりの足場や意図して低いボールを打ちたい時には、右肩上がりのアドレスで構えます。
通常の状態で、右肩上がりのアドレスで構えれば、ボールが上がらないのは当たり前のことと言えます。
ロフト角の少ない4番アイアンでは、体の重心を右側にかけ、両肩のラインを少し左上がりにした方がいいでしょう。
大事なのは、高いボールを打つことに神経を集中させることです。
右手で「ボールを打ち込む」ということではなく、「ボールを払いのける」という感覚を持つこともいいでしょう。
こうした感覚がつかめれば、ロングアイアンに欠かせないゴルフスイングがマスターできるはずです。



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   <title>4番アイアンを克服する</title>
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   <published>2008-07-20T18:50:09Z</published>
   <updated>2008-05-19T07:09:25Z</updated>
   
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.yonden-yes.jp/">
      <![CDATA[たくさんのゴルフのビギナーは、5番アイアンか7番アイアンが好きなアイアンなのだそうです。
それは、5番か7番アイアンを使って、ゴルフスイングを習得するためのトレーニングをすることが多いからでしょう。
しかしながら、ゴルフスイングをかなり難しく感じさせるのは4番アイアンなのだそうです。
4番と5番アイアンの違いは、シャフトの長さが0.5インチ、シャフトのロフト角が3度です。
この違いというのは、5番と6番アイアンの場合にもあるのです。
どうして4番アイアンになった途端に、難しくなるのかについて考えてみましょう。
4番以上のロングアイアンで失敗する要因には、精神面がかなり大きな影響をしているようです。
番手以上に体に力が入ってしまうので「スライスしたり、ボールが上がらなくなる」といったことが起こってしまいます。
力んだアドレスの体勢では、たくさんの人が体の重心を右足にかけているようなのです。



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   <title>インパクトの瞬間に</title>
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   <published>2008-07-19T10:37:58Z</published>
   <updated>2008-05-19T07:09:25Z</updated>
   
   <summary>下半身を不動にして、上体をひねるイメージでボールを上体と腕の振りを利用して打つと...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.yonden-yes.jp/">
      <![CDATA[下半身を不動にして、上体をひねるイメージでボールを上体と腕の振りを利用して打つということが肝心であるといえます。
飛ばしすぎが気になって、インパクトの瞬間に力を緩めるような人は、正確なアドレスの体勢をとって下半身を不動にするゴルフスイングを習得していれば、怖がることはありません。
ボールの位置が右に入りすぎていたり、下半身を動かしている人は、飛ばしすぎることが多いようです。
鏡を使って、確認してみましょう。インパクトの瞬間には、クラブのヘッドをボールの手前に落とさなければなりません。
この時「ボールの何センチ手前に落とせばいいのだろう」とあまり神経質になっていると、なかなか上達しません。
ここでお勧めしたい対処方法は、ゴルフボールをソフトボールだと思うことです。
ソフトボールを打つような気持ちでやれば、かなり気楽にダウンスイングができるでしょう。
是非、お試しを・・・



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   <title>ゴルフボールはソフトボール</title>
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   <published>2008-07-17T13:47:07Z</published>
   <updated>2008-05-19T07:09:25Z</updated>
   
   <summary>「下半身を出来る限り使わないことが重要である」とは、バンカーでゴルフスイングをす...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.yonden-yes.jp/">
      <![CDATA[「下半身を出来る限り使わないことが重要である」とは、バンカーでゴルフスイングをする時によく言われる言葉です。
テークバックを行う時にうのは、体の重心を右足にかけすぎた時なのです。
体が右の方へ流されてしまった・・・こうなると、インパクトの瞬間にボールの手前にクラブのヘッドが潜ってしまって、「ザックリ」という結果を招いてしまうのです。
バンカーでゴルフスイングする時には、左ひざを踏ん張って左足で体の重心を支えるように心がるといいでしょう。
「ザックリ」といった状態を招いてしまうことが多い人は、「ハンドファーストのままインパクトを迎える」という感覚が必要です。
また、遠くまで砂を飛ばせるように、終わりまで力を抜かないようにして下さい。
下半身を不動にして、上体をひねるイメージでボールを上体と腕の振りを利用して打つということが肝心であるといえます。



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   <title>肩のラインを斜面に対して平行にして立つことは大切</title>
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   <published>2008-07-15T20:34:54Z</published>
   <updated>2008-05-19T07:09:25Z</updated>
   
   <summary>目標に対してスクエアに構えるスタンスをとるのですが、左足上がりの足場ではテークバ...</summary>
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      <![CDATA[目標に対してスクエアに構えるスタンスをとるのですが、左足上がりの足場ではテークバックする時には、クラブがインサイドに上がりやすくします。
そしてインサイドアウトの特性が強くなってしまう場合がありますので、目標をピンの左側に定めてもいいと考えられます。
斜面において、正確な角度でボールを上げるためには、斜面に逆らうことなく「肩のラインを斜面に対して平行にして立つ」ことが大切なポイントです。
具体的には、左足上がりの足場では、肩を斜面に対して平行に保ち、左ひざを踏ん張ることによって、左足で体重を支える体勢で構えるのです。
右足に体重がかかっているとテークバックする時に体が右に流ることになり、スウェイしやすくなってしまいます。
クラブを正確に打ち込めば、ボールも正確な角度で、思い通りに飛んでくれるでしょう。
バンカーのふちが高い場合、恐れすぎるとインパクトが弱くなって、飛距離も伸びず、また「ザックリ」を起こすことにもなります。
くれぐれも「スクエアフェース」と「スクエアスタンス」を忘れないようにしましょう。



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   <title>スクエアフェースとスクエアスタンス</title>
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   <published>2008-07-14T09:31:14Z</published>
   <updated>2008-05-19T07:09:25Z</updated>
   
   <summary>ゴルフスイングの中でもバンカーにおいては、フェースを開いてアウトサイドインのカッ...</summary>
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      <![CDATA[ゴルフスイングの中でもバンカーにおいては、フェースを開いてアウトサイドインのカット打ちをしている人は少なくないようです。
しかしながら、他のゴルフスイングと同じように「スクエアフェース」と「スクエアスタンス」が、バンカーショットの基礎なのです。
クラブのフェースとボールの位置関係についてお話ししましょう。
フェースは目標に向かってスクエアに構えます。
この時忘れてはならないポイントは、バンカーの土手よりもフェースの向きが高い位置を指し示していることです。
バンカーの土手よりもフェースの向きが高い位置を指し示しているかどうか是非、確かめましょう。
ボールの位置は左足かかとの前が望ましいでしょう。
目標に対してスクエアに構えるスタンスをとるのですが、左足上がりの足場ではテークバックする時には、クラブがインサイドに上がりやすくなるようなのです。



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   <title>バンカーからカップまでの距離が離れている場合</title>
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   <published>2008-07-12T19:07:34Z</published>
   <updated>2008-05-19T07:09:25Z</updated>
   
   <summary>ソールから打ち込めば砂の中を滑って思い通りの角度でボールを飛ばすことができます。...</summary>
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      <![CDATA[ソールから打ち込めば砂の中を滑って思い通りの角度でボールを飛ばすことができます。
さらに、少し手前に入ってしまったとしても、「ザックリ」などの悪い影響が現れにくいのです。
このような理想的なゴルフスイングをするために、忘れてはならないポイントについてお話しします。
テークバックからトップの過程で、クラブのフェースが絶えず自分の頭を指すように上げなければ、サンドウェッジのソールから打ち込むことはできません。
具体的には、テークバックに入る初めの段階で、左手の甲が上を向くようにします。
その状態で手首を曲げるようにしながら、クラブのフェースが自分の頭を指すようにテークバックするのです。
ただし、バンカーからカップまでの距離が離れている場合には、この方法が使えないのですが、あごが出ているバンカーショットなどには、かなりの効果が期待できるようですから、是非お試し下さい。
鏡を利用した練習がお勧めです。



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   <title>砂を打つバンカーショット</title>
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   <published>2008-07-11T01:26:17Z</published>
   <updated>2008-05-19T07:09:25Z</updated>
   
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      <![CDATA[「直接ボールを打つということではなく、砂を打つ」というイメージを持つことは、バンカーショットでのゴルフスイングにおいて重要なポイントです。
ここで肝心なことは、どれくらいの角度でどちらの方向へ砂を飛ばせば良いのかということです。
サンドウェッジの歯(リーディングエッジ)から打ち込むのではなく、バンカーでゴルフスイングをする場合には、ソールから打ち込むように心がけましょう。
リーディングエッジから打ち込んだ場合には、砂の中にヘッドが埋まってしまうので、目標とする角度でボールが飛ばないだけではなく、「トップ」や「ザックリ」という現象につながってしまうのです。
ソールから打ち込めば、ソールが砂の中を滑って思い通りの角度でボールを飛ばせることができるのです。
また少々手前に入ってしまっても、「ザックリ」などの悪影響が現れにくいようです。



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   <title>ティーアップの低さとスタンスの幅</title>
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   <published>2008-07-09T12:48:58Z</published>
   <updated>2008-05-19T07:09:25Z</updated>
   
   <summary>ティーアップを低くするために、クラブの握りを短くしスタンスの幅を狭めます。 スタ...</summary>
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         <category term="10ゴルフスイング理論" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.yonden-yes.jp/">
      <![CDATA[ティーアップを低くするために、クラブの握りを短くしスタンスの幅を狭めます。
スタンスの幅を狭める時に何も考えずに幅を狭めてしまうと、ボールの位置がいろいろと変化してしまいます。
ですので、右足を左の足に寄せる形で狭くするのが理想なのです。
ボールの位置が変化すると、スイングの体勢もくずれますので、悪い事態が予想されます。
左足とボールの位置関係を安定させるために、必ず右足を動かすことを忘れないで下さい。
いくらスタンスを狭くしたからといっても、スイングは本来のスイングをすることが大切です。
ティーアップする場所を選ぶ時にも、細心の配慮が必要でしょう。大事なことは、ティーアップを普段よりも低くすることです。
しかしティーアップする場所が自分の足元よりも高いような場合は、低くしたティーアップの効き目が期待できなくなってしまいます。
こういった場所を避けなければ、決して弾道の低いボールは打てません。
どうしても最適な場所が見つけられないような時には、できるかぎり低くティーアップすることを意識すればいいでしょう。



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